CLASSES DIRIGIDES

Fem classes en grups reduïts de Pilates, hipopressius, estiraments, mobilitat i entrenament funcional. Sempre sota l’objectiu principal de practicar esport de manera conscient.

FUNCIONAL

Les sessions en grups reduïts estan enfocades a realitzar activitat física de manera conscient evitant sempre tot tipus de lesions.

Dissenyem l’entrenament més personalitzat possible amb l’objectiu de fer cada exercici amb la millor tècnica possible, millorant sempre el rendiment físic i que pugui aplicar-se fàcilment al teu dia a dia.